今、自分に必要なことに向き合う 豊橋の冷え取りサロンCoral が教えてくれたこと
学びのインプットとアウトプット
週に1回のブログ更新
ある目標のために自分に課していました。
朝起きて体が重い
身体のケアが必要なのは分かっているのに
その状態のまま
読書、学んだことの書き出し、ブログ更新
平日１時間、休日一人になれる数時間
“やらなきゃ”
の思いで過ごしていました。
そのままじゃダメだよ！！
そう気づかせてくれたきっかけの1つ
豊橋の癒しと冷え取りのサロン Coral
冷えからくる不調や症状、今の身体の状況を理解して
冷えを取るためのセルフケアを教えてくれます。
冷えの自覚は中学生の頃から
素足で冷房の中にいられなかった記憶が
鮮明に残っています。
また、何もない元気な日に
「顔色悪いよ、大丈夫？」
なんて言われることも…(;'∀')
体質だからと半ばあきらめ
年々ひどくなる冷え
悪い姿勢からくる息苦しさ
血行不良からくる乾燥など
色々な不調を
見て見ぬふりをしていました。
「この体の状態じゃ 辛かったね。」
分かってもらえた嬉しさと共に、
自分にスイッチが入りました！！
自分が変わらなきゃいけない！！
今の身体の状態を作り出したのは自分
毎日の身体の使い方、くせでこんな辛い状態にしてしまった…
その日から意識を変えて２週間
一日仕事を終えた後の疲れが全然違う！！
自分の1つ1つの動作に意識を向けてみると
体が疲れるような使い方をしていたことに気づきました…
すきま時間、自分時間も体の癒しのために
身体に意識を向けて触るようにしました。
購入したシアバターを使って(^^)
写真のヘアオイルとブラシを使っての頭皮ケア
夏から始めて２か月 抜け毛が激減！！
続けると身体は変わる(^^)変化を感じるとまた頑張れます♪
Coralでは、お母さんによる家族へのケアも大事にされています。
サロンに行った日から息子たちの身体も触るようにしました。
お風呂後、「マッサージして～」とやってくる息子たち
くすぐったいー！と結局笑いころげるのですが…(^^;
次男の足が冷たいことに気づきました。
これからもケアしてあげよう(^^)
今、自分に必要なことは
身体と向き合うこと
からだがほぐれると
こころがほぐれる
自分で自分の身体をガチガチにして
私の心もきっとガチガチだったんだろうな…
冷え取りアドバイザーのゆりさん
２人の息子さんの子育てを経験されていて
共通点からのお話もとっても興味深く
会話を楽しみながら背中のケアをしていただきました。
あぁ～心も体も癒された～
冷えに悩んでいる女性にオススメです♪
