我ながらうまく回せていると思う家事＆育児 ワーキングマザーの朝２時間＆夜３時間
フルタイムの仕事に復帰して１年半
近頃朝と夜にかなり余裕が出てきたと感じています。
我が家の朝と夜のタイムスケジュールを紹介します。
朝５時半までが私の自由時間
白湯を飲みながら
肌の手入れをしたり
読書をしたり
インターネット検索をしたり
気が乗らない時は、ぼーっとしたり
５：３０ 子どもたち起床
長男、ゲーム（思考力を育てる教育アプリ）
長男、ひらがなの勉強
次男、ソファで二度寝
からのぐずぐず(^^;
ソファで長男の勉強を見つつ、
次男の相手をします。
６：００ 朝食準備
最近は長男が卵料理か漬物など
一品作ってくれます。
今朝は、温泉卵に初挑戦しました！
６：１５ 「いただきます」
平日の朝食は、ごはん、味噌汁、
納豆＋αと決めています。
出汁をとって味噌汁を作るのが面倒なので、
味噌汁作りは２日分を作り置き
金曜は味噌汁なしのメニューにしています。
子どもたちが食べ終わるのが
早くなってきました。
７：10 夫、出勤 子どもたち保育園へ
この時点で大体の家事は終了
掃除機をかけて、余裕があれば
キッチンのシンクを磨きます。
キッチンはこの状態に
排水口の網は２日に１回は食洗機へ
ヌルヌルを洗う手間がなくなりました。
７：２５ 出勤
出勤前の部屋はこの状態に
床に何も置かないこと
ラグに掃除機をかけること
これができると自分の気持ちがスッキリします。
子供達が家を出てからのこの15分間がとても大事！！
去年は、少しでも早く出勤して仕事をこなしていましたが、
今年は家を整えることを優先しています。
１７：５０ 帰宅
１８時すぎだった帰宅時間が
１０分程早くなりました！！
気持ち的にも業務内容的にも
今年は余裕があるので
１７時に職場を出ています。
子どもたちはリュックサックの中身を出して
洗濯物をかごへ
給食袋の中のおはしやコップをシンクへ
３人でキッチンに立って夕食作り
焼くだけ、温めるだけ、混ぜるだけ等
下ごしらえ済みなので
約２０分で出来上がり！
「まぜる」より「焼きたい！！」
兄弟どっちがフライパンで
“焼き”
を担当するかの争いは
日常茶飯事ですが(^^;
最近は長男の段取りが
よくなってきたので
お箸を用意、ご飯をよそう、お茶を入れる等
言わなくてもやってくれます(^^)
１８：１０「いただきます」
野菜多め、加工品少な目のメニュー
子供向けに作っていないけれど、
最近は、何でもよく食べます。
食卓に並んだ野菜の栄養を
次男が知りたがるので、
栄養素が分かる絵本を読むこともあります。
ダイニングテーブルの引き出しが本当に便利！
食事中さっと取り出して栄養素を確認(^^)
１８：００ お風呂
食事が終わると次男がお風呂のスイッチオン
お湯がたっぷり入る前に
２人はどんどん服を脱いで入り始める
お風呂に早く入る理由は、
早くテレビが見たいからだって（笑）
お風呂の中で歯磨き＆仕上げ完了！
２人は先に出て好きなテレビを見たり
おもちゃで遊んだり
１９：００ ニュースの時間
３０分間はNHK７時のニュースを見る
と決めています。
好きな番組を見たいと騒いでいた次男
そんな時期もあったけど、
最近はこの習慣が定着(^^)
親のねばり勝ち!(^^)!
私のお風呂が７時までに終わらない時は、
長男にお願いしておくと、
トップニュースを教えてくれます。
「何のこと話してるのか分からなかった。」
なんて日もありますが、
ニュースに興味をもつこと、
人に伝えること、大切だと思っています。
１９：３０ 子どもたちテレビの自由時間
３０分間好きな番組を見ます。
録画してある番組を見ることがほとんど
兄弟の折り合いがつかない時は、１５分ずつ
最近は「アナと雪の女王」がお気に入りで
２人で集中して見ています。
２０：００ テレビ以外の自由時間
テレビは寝る１時間前まで
８時からは眠りに向けて頭を休める時間
兄弟でブロックで遊んだり、
大人も一緒にカードゲームをしたり
２０：３０ 寝室へ
一冊ずつ絵本を読みます。
図鑑のページ指定で
リクエストがある日もあります。
２１：００ 「おやすみなさい」
お母さんが真ん中、
その両脇に2人がくっついて
身動きがとれない狭ーい姿勢で寝ます。
「お母さん、ぎゅうして」
そんなふうに言ってくれるのは
いつまでかな…
就寝までに夫が帰ってきたり、来なかったり
どちらでも、ほぼこんな感じで流れます。
今でこそ、難なくこなせるようになった毎日
ここまでくるには辛い日々がたくさんありました。
仕事に復帰したてのころ次男は２歳半
保育園から帰ってきて“抱っこ抱っこ”泣き叫ぶ
もう既にへとへとなんだけど、抱っこしながら夕食作り…
帰ってきて座り込んだらもう動けない日も
ごはんを作る余裕なんて到底ない
買いに行く気力も残っていない…
しまいには、やっとのことで布団に入ったのに
頭がフル回転で眠りにつけない(;_:)
そして、早起きしてやることは
職場でやりきれなかった仕事…
思い返せば大変だったけど、
気付けば長男６歳、次男４歳
家族も自分も日々成長していって
大変な生活にも順応していけるものだと
感心します。
仕事に復帰して家事への割り切りと大切にしたいことが
よく見えてきました。
子どもたちが思うようにならない時も
思い返せば一時
この状態はずっと続かない
そのうちよくなるから大丈夫
そんなふうにゆるーく考えられるようになりました。
子育て中、時間に余裕がない方は
その家庭それぞれの日課を作ることをオススメします。
毎日同じだと
子どもたちは時計を見て行動するようになりますよ(^^)
